나만 아는 정보

예전에는 탈모나 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹는 것이 고령층이나 일부의 사람들에게 해당되는 일이라 생각되었다면, 요즘에는 연령층을 불문하고 탈모나 건강을 위한 식품이나 영양제를 챙겨 먹는 분들이 많아졌습니다. 그만큼 건강관리나 탈모 관리에 관한 인식이 많이 바뀌었다고 볼 수 있는데요. 탈모와 건강을 함께 관리하고자 하시는 분들이 많이 찾는다는 모모단. 과연 모모단은 어떤 성분으로 이루어져 있는지 모모단 효능은 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 목차 ㆍ모모단 효능 ㆍ모모단 가격 모모단 효능 모모단은 클로렐라를 주성분으로 만든 건강기능식품으로 탈모와 건강관리 두마리 토끼를 잡기 위해 만든 멀티 기능식품입니다. 모모단에는 클로렐라를 포함 다양한 약재가 들어가 있습니다. 주원료로 클로렐라가 다량 함유되어 있..

고깃집 반찬으로 종종 나오는 명이나물 아시죠? 명이나물은 산에서 나는 나물 중 유일하게 마늘향이 난다고 하여 산마늘이라고도 불리는 산나물인데요. 산마늘은 먹을 것이 귀했던 시절 겨울 얼음을 뚫고 올라오는 새싹과 뿌리로 죽을 끓여 먹으며 명을 이어갔다고 하여 '명이나물'이라고도 부르고, 신선이 먹고 무병장수하였다 하여 '신선초'라 부르기도 한다고 하네요. 명이나물(산마늘)의 효능 1. 면역력 증진 명이나물에는 무기질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 탁월한 효능을 가지고 있으며, 항균작용이 뛰어나 각종 바이러스 침투를 막아 주어 면역력 강화와 질병 예방에 도움이 됩니다. 2. 소화능력 촉진 명이나물에는 알리신이라는 성분이 있는데 이 알리신 성분은 위점막을 자극해 위 기능을 활발하게 해주는 역할을..

요즘 남녀노소를 불문 두통 때문에 힘들어하시는 분들 참 많으시죠? 급격한 사회적 변화와 스트레스로 시도 때도 없이 찾아오는 두통인데요. 오늘은 갑작스럽게 찾아 오는 두통을 때와 장소에 상관없이 완화시킬 수 있는 방법, 두통에 좋은 지압법에 대해 알아보도록 할께요. 두통에 좋은 지압법 1. 관자놀이(태양혈) 지압 관자놀이는 두 눈썹의 양 끝 부분, 이마의 옆쪽 부분을 일컫는데요. 다른 말로는 태양혈이라고 부릅니다. 두통이 올때 관자놀이를 지그시 눌러 지압해 주거나 시계방향으로 돌려주시면 됩니다. 관자놀이 지압은 스트레스와 근육의 긴장에서 오는 두통에 효과적이며 눈의 피로 해소에도 좋습니다. 2. 미간 지압 눈을 감고 미간(두 눈썹의 사이)를 약 45초간 지그시 눌러 주면 되는데요. 미간 지압은 두통 및 근..

요즘 다시 추워지고 오락가락하는 날씨 덕분인지 독감 유행이 시작됐다고 하네요. 모두 독감에 걸리지 않도록 조심 또 조심해야 할 시기가 찾아왔어요. 그런데 무섭게도 열없는 독감도 있다고 하는데 모두 아시나요? 독감 바이러스의 잠복기는 1일 ~ 4일. 독감의 가장 대표적인 증상은 고열. 잠복기가 지나면 고열을 동반한 감기 증상과 비슷한 독감 증상이 시작되어 병원을 찾게 되고, 독감 검사를 통해 진단을 받는 경우가 가장 일반적인 독감 진단 경로인데요. 헌데 열없는 독감도 있다고 해요! 열이 없는 독감은 A형 독감일 수도, B형 독감일 수도 있다고 하는데요. 열을 동반하지 않으니 보통은 그냥 감기 몸살인 줄 착각했다가 뒤늦게 독감 진단을 받아 고생하는 경우가 많다고 하네요. ▶ 열없는 독감 증상 사람에 따라 조..